Meine Leistungen

Gruppentherapie

Verhaltenstherapeutische Gruppentherapie bietet eine wertvolle Möglichkeit, in einem unterstützenden Umfeld an persönlichen Herausforderungen zu arbeiten. In der Regel besteht eine Gruppe aus bis zu 9 Teilnehmenden. Die Doppelsitzungen finden regelmäßig, also ein- bis zweiwöchentlich statt. Sie werden von der Therapeutin geleitet und folgen einem strukturierten Ablauf, der den Austausch und die aktive Teilnahme fördert. Hier kommen wissenschaftlich fundierte therapeutische Interventionen zur Anwendung.

Einer der größten Vorteile der Gruppentherapie ist das Gefühl der Gemeinschaft (Kohäsion). Teilnehmende erleben, dass sie nicht alleine mit ihren Problemen sind, können sich gegenseitig in ihren Fortschritten unterstützen und voneinander lernen. Dieser soziale Rückhalt stärkt das Vertrauen und die Motivation, wichtige Veränderungen im eigenen Leben vorzunehmen. Durch den Austausch mit anderen gelingt es oft, neue Perspektiven zu gewinnen und verschiedene Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Zusätzlich profitieren die Teilnehmenden von Übungen und Feedback in der Gruppe, welche die Umsetzung neuer Denk- und Verhaltensmuster in der realen Welt erleichtern. All diese Aspekte machen die Gruppentherapie zu einer sehr hilfreichen Methode, um das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Selbstverständlich können neben der Gruppentherapie auch Einzelgespräche stattfinden.

Die Kosten richten sich nach der GOÄ/GOP und belaufen sich pro Person aktuell auf

134,06 € je Doppelsitzung.

Einzeltherapie

Verhaltenstherapeutische Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum, in dem KlientInnen individuelle Anliegen und Herausforderungen bearbeiten können. In der Regel finden die Sitzungen wöchentlich oder alle zwei Wochen statt und dauern 50 Minuten, wobei die Frequenz und Dauer der Therapie je nach Bedarf und Fortschritt flexibel gestaltet werden kann.

Ein entscheidender Vorteil der Einzeltherapie ist die individuelle Betreuung. Im Einzelsetting können wir gemeinsam maßgeschneiderte Strategien und Techniken entwickeln, die optimal auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Hier können auch belastende Themen intensiv bearbeitet werden.

Die verhaltenstherapeutische Einzeltherapie konzentriert sich darauf, negative Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und durch hilfreichere zu ersetzen. So verändern sich auch dazugehörige Gefühle und das individuelle Erleben. Die Beziehung zwischen KlientIn und Therapeutin ist hierbei ein zentraler Faktor, die den Erfolg der Behandlung beeinflusst.

Die Kosten richten sich nach der GOÄ/GOP und belaufen sich aktuell auf

134,06 € bis 167,58 € je Einzelsitzung.

Einzelne Untersuchungen wie Testverfahren werden separat berechnet.

Onlinetherapie

In unserer heutigen digitalen Welt ist es möglich, Therapiesitzungen online wahrzunehmen, sofern eine entsprechende Indikation besteht und dies von der KlientIn gewünscht wird. Diese Form der Therapie bietet eine flexible Alternative zur traditionellen face-to-face-Sitzung und kann insbesondere in Zeiten hoher Belastungen oder bei eingeschränkter Mobilität eine wertvolle Unterstützungsoption darstellen.

Die Vorteile der Videotherapie sind vielfältig: Sie ermöglicht es KlientInnen, bequem von zu Hause aus an den Sitzungen teilzunehmen, was nicht nur Zeit und Reisekosten spart, sondern auch dazu beitragen kann, Hemmschwellen abzubauen. Zudem bietet die virtuelle Verbindung die Möglichkeit, eine therapeutische Beziehung aufzubauen, die ebenso tief und bereichernd sein kann wie in persönlichen Treffen.

Die technischen Standards und Sicherheitsvorkehrungen, die von KBV-zertifizierten Anbietern eingehalten werden, sorgen dafür, dass die Privatsphäre und Vertraulichkeit der KlientInnen gewahrt bleiben. So können Behandlung und Kommunikation sicher und effektiv ablaufen. Diese moderne Form der Therapie ermöglicht es, den Bedürfnissen der KlientInnen gerecht zu werden und gleichzeitig den wertvollen therapeutischen Prozess zu fördern.

Zur Terminbuchung

Ablauf

Schritt 1:
Kostenübernahme klären

In der Regel werden die Kosten für eine ambulante Psychotherapie von den privaten Versicherungen bezuschusst oder ganz übernommen, allerdings ist der Umfang der Leistung abhängig von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag. Daher sollten Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Versicherung über die genauen Bedingungen und Erstattungsleistungen informieren.

So stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, welche Kosten abgedeckt werden und welche Leistungen Ihnen zur Verfügung stehen.

Je nach Kostenträger muss eine entsprechende Anzahl an Sitzungen beantragt und genehmigt werden. Das können wir im Erstgespräch besprechen.

Schritt 2:
Erstgespräch

Im Erstgespräch, der sogenannten Sprechstunde, schauen wir uns an, wobei Sie sich Unterstützung wünschen und ob ich die richtige Ansprechpartnerin bin.

Bevor die Psychotherapie beginnen kann, müssen zudem körperliche Ursachen abgeklärt werden.

In weiteren Gesprächen ordnen wir die Beschwerden diagnostisch ein und besprechen einen Behandlungsplan, der Ihre individuellen Ziele umfasst.

Schritt 3:
Dran bleiben!

Jetzt beginnt der Veränderungsprozess. Um einen bestmöglichen Erfolg zu erreichen, ist eine aktive Mitarbeit notwendig. Vielleicht kennen Sie den Spruch: Die Therapie passiert zwischen den Sitzungen!

Wir behalten Ihre Ziele gemeinsam im Auge und schauen, ob wir noch auf dem richtigen Weg sind. Eventuell nehmen wir Anpassungen vor.

Wir bleiben so lange dran, wie es für Sie passend ist.

Darüber hinaus stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite, falls Sie Fragen zu den Kosten oder den Abläufen haben.Ich lege großen Wert darauf, den Zugang zu therapeutischen Leistungen so einfach und unkompliziert wie möglich zu gestalten, damit Sie sich auf Ihren Heilungsprozess konzentrieren können.