Über mich
Nach dem Bachelorstudium der Psychologie in den Niederlanden habe ich mich im Masterstudiengang auf die klinische Psychologie fokussiert. Anschließend absolvierte ich die Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt in Verhaltenstherapie. Nachdem ich Erfahrungen im stationären Setting gesammelt habe, bin ich nun seit Dezember 2021 in der ambulanten Psychotherapie tätig, seit 2024 in eigener Praxis.
Da ich seit 2022 stolze Hundemama bin, begleitet mich meine freundliche und menschenbezogene Hündin Rosa hin und wieder in die Praxis.
Mein Ansatz
Hallo und herzlich willkommen!
Ich freue mich, dass Sie sich für meine Arbeitsweise als Psychotherapeutin interessieren.
In meiner Praxis biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppenpsychotherapie an, spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
Die Methoden
Die Verhaltenstherapie ist eine effektive Methode, die bei vielen psychischen Erkrankungen als Mittel der Wahl gilt und wissenschaftlich fundiert ist. Wussten Sie schon, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in einem engen Zusammenhang miteinander stehen und sich sogar gegenseitig beeinflussen? Hier setzen wir an. Deshalb schauen wir gemeinsam darauf, welche Denkweisen mit Ihren Beschwerden zusammenhängen und finden passende Strategien, um hilfreichere Denkmuster zu etablieren. Diese Herangehensweise setzt den Grundbaustein für eine nachhaltige Veränderung Ihres Erlebens und Verhaltens. Bei Indikation können auch achtsamkeitsbasierte und hypnotherapeutische Methoden zur Anwendung kommen. Diese Techniken unterstützen Sie dabei, bewusster in Kontakt mit sich selbst zu kommen und die Kraft Ihrer unbewussten Fähigkeiten zu nutzen.
Der Ablauf
Für mich ist es wichtig, dass Sie lernen, wie Sie sich selbst helfen können. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob ich Sie bei Ihrem Anliegen unterstützen kann. Wir klären nicht nur, was Sie beschäftigt, sondern stecken auch erste Ziele ab, die Sie im Laufe der Therapie mit mir erreichen wollen. Um die Entstehung Ihrer Beschwerden besser zu verstehen, gehen wir gemeinsam auf die Suche nach den Zusammenhängen. Je besser Sie diese für sich erkennen, desto gezielter können wir passende Strategien entwickeln.
Können wir loslegen?
Gemeinsam können wir an Ihren Zielen arbeiten, damit Sie die Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen können, die für Sie wichtig sind. Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu machen?
Ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
C. Wick